Obesidade na terceira idade: riscos, doenças relacionadas e cuidados

De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o índice de obesidade foi elevado em todas as faixas etárias nas últimas duas décadas. Na população idosa, por exemplo, cerca de 16,7% das mulheres são obesas enquanto 8,1% dos homens possuem esta condição. À vista disso, preparamos este artigo sobre obesidade na terceira idade. Aqui, apontamos os fatores causadores, riscos, doenças relacionadas e cuidados que você, como cuidador de idosos, pode incentivá-los a manter. Confira!

Obesidade na terceira idade: saiba o que não pode ser esquecido!

Fatores causadores

Existem dois fatores causadores da obesidade em idosos. O primeiro é a falta de uma alimentação balanceada, que contém frutas, verduras e legumes. Por outro lado, o segundo é o sedentarismo.

Riscos para a pessoa idosa

A obesidade na terceira idade acarreta uma série de riscos à saúde, tendo em vista que pode ser considerada uma doença inflamatória. Em função disso, estes estão associados ao aumento de gordura e redução de massa muscular. Listamos alguns exemplos na sequência:

• perda de equilíbrio;
• desenvolvimento de artrite;
• aumento da pressão arterial;
• resistência insulínica.

Doenças relacionadas à obesidade na terceira idade

Embora seja tratável, a obesidade é um fator preponderante para o encadeamento de uma série de doenças. Dentre elas, podemos citar:

• câncer;
• hipertensão arterial;
• diabetes Mellitus tipo dois;
• apneia do sono;
• osteoartrite;
• doenças cardiovasculares;
• doenças cerebrovasculares;
• doenças respiratórias;
• depressão.

Cuidados essenciais

A obesidade na terceira idade exige cuidados redobrados. Assim, não trata-se, apenas, de uma adaptação na nutrição, mas sim em todos os hábitos de vida.

Como cuidador de idosos, você pode incentivá-los a:

• fazer caminhadas matinais;
• substituir produtos com alto índice de açúcares por frutas;
• nutrir o relacionamento com os familiares — com o propósito de afastá-los da depressão.

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